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2009-05-15 12:44 조회 : 1399
최상의 다이어트???????
1 「반찬 먹기」는 살빼기 어렵다.
밥이나 기름진 음식을 제한해도, 반찬을 많이 먹는다 ... |
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2009-05-15 12:39 조회 : 1354
비만의 원인!
1 연령?
나이가 들어감과 함께, 사람은 에너지 절약형의 몸이 됩니다. 젊었을 때와 같은 식사를 하고 있으면 살쪄 ... |
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2009-05-13 11:34 조회 : 1444
<<< 성공적 체지방분해를 위해 이것만은 꼭 지키자!!!!!!! >>>
*아이미산을 복용한다 = ... |
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2009-05-13 11:13 조회 : 1387
[균형 잡힌 몸매 만들기]
무릎을 세우고 앉은 뒤 적당히 무거운(약 1~2kg) 물건을 발등에 올리고 무릎을 껴안는 자세를 ... |
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2009-05-13 11:12 조회 : 1395
* 대한 비만학회 에서는 허리둘레가
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2009-05-13 10:53 조회 : 1377
* 비만은 식생활에서 많이 온다
불규칙한 식생활로 폭식 , 과식을 하게됨으로 비만 초래
*비만은 과도한 술 문화에서도 온다
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2009-05-12 11:59 조회 : 1388
비습---지방과 수분 의 축적
담음---기혈의 순환이 잘되지 않아서 생기는 노폐물의 과잉 축적
혈기행---신진 ... |
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2009-05-11 11:48 조회 : 1354
*** 살이 찌는 이유 ; 세포에 이상이&a ... |
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2009-05-11 11:34 조회 : 1350
<비만은 만병,성인병의 근원이 될수 있습니다>
비만은 사망률이 높은 여러 질환을 일으킬수 있으며
즉 지방간, 고혈압, ... |
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2009-05-11 10:59 조회 : 1377
비만 [肥滿, obesity]
***비만이란 과다한 체지방을 가진 상태를 의미한다.
즉 우리몸에서 사용하는 열량보다 흡수하는 ... |
