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신개념의 체지방 분해제!~<아이美산의 효과적 복용법>~*아이美산 복용시 물2컵(종이컵)정도
2010-07-05 10:59,  조회 : 1521

< 아 이 美 산 >  아이월드제약


뱃살 ~ 물렁살~  근육살~ 체지방 분해 

콜레스테롤도  분해~~~

<아이美산의 효과적 복용법>

1.아침,점심중간(식간)      2.점심,저녁중간(식간)

3.취침전(자기전 또는 밤12시~새벽2시)

*아이美산 복용시 물2컵(종이컵)정도로 마신다



<효과적인 체지방분해> 

*하루 물 8컵이상 마신다 (생수1.8리터정도)

*세끼식사 거르지 않고 천천히(약 20분) 한다 

*단백질(생선,살고기,두부,콩,닭가슴살) 섭취한다

*간식으로 식이섬유, 생야채 먹는다

*하루 30분 이상 운동(걷기,계단이용) 한다

*술 ,커피는 되도록 마시지 않는다

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