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요요현상 무서워 다이어트 피하면안돼~ 다이어트를 하는 것이 요요현상이 오는것보다 낫다는연구

2011-09-18 21:36, 조회 : 1586

요요현상 무서워 다이어트 피하면 안돼

다이어트를 하는 것이 요요현상이 오는 것보다 낫다는 연구결과가 나왔다.

미국 오하이오대학 리스트 교수팀은 최근 고ㆍ저지방 식단을 교대로 받은 실험용 쥐가 고지방 식단만 공급받은 쥐에 비해 수명이 25% 길게 나타났다고 밝혔다.

특히 요요현상을 보인 쥐의 수명은 저지방 식단만 받은 쥐의 수명과 비교해도 크게 뒤지지 않았다.

메사추세츠주 소재 내분비학회의 연례회의에서 발표된 이 논문은 고지방 식단을 받을 때 쥐는 당뇨 초기증상이 발견됐지만 다이어트를 하면 혈당 호전, 면역손상 물질 감소 등 긍정적 신호를 보였다.

이는 다이어트로 인한 체중 저하가 사망 위험을 높인다는 기존 연구에 배치되는 결과다.

무엇보다 요요현상은 그동안 뇌졸중이나 당뇨병과 관계가 있으며 인체 면역체계를 악화시키는 것으로 알려져 왔다.

리스트 교수는 "이번 연구로 살을 빼는 것이 어떠한 장점이 있는지 확인할 수 있었다"면서 "이를 계기로 많은 이들이 다이어트를 포기하지 않길 바란다"고 말했다.

[퍼옴]메디파나뉴스

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