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*좋은 물은 약이다 ~건강 다이어트에도 물 마시기는 기본~

2009-07-07 10:37, 조회 : 1504

<<< 좋은 물은 약 이다>>>

1. 신장에 부담을 덜어 준다.
2. 혈액의 끈기를 없애 준다.
3. 변비를 해소하여 준다.

4. 감기예방에 도움이 된다.
5. 술을 마실때 물을 마셔 간장의 부담을 줄여 준다.
6. 과음 후 두통은 수분 부족에서 온다.

7. 방광염이나 방광암을 예방한다.
8. 위나 십이지장 궤양을 억제한다.
9. 천식 발작 시 찬물을 마셔 진정한다.

10. 감기 등 발열할 때 물을 마셔 갈증을 해소한다.
11. 알레르기 질병의 원인물질을 배출 치료에 도움이 된다.
12. 운동 후 피로회복에 도움을 준다고 합니다.

* 특히 어린이나 노인은 충분한 물을 마셔주는 것이 좋다고 한다

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