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*생강홍차 다이어트에 도움~~" 아이美 "는 꼭 복용 합니다

2009-09-25 14:03, 조회 : 1515

● 생강홍차다이어트에 도움

***홍차는 몸을 따뜻하게 하고 지방의 배설을 촉진하는 성질을 가지고 있다.
***여기에 보온과 발한 작용을 하는 생강즙을 넣어 만든게 생강홍차다.

이 두 가지를 합한 생강홍차는 몸의 냉증을 없애고 신진대사를 활발하게 해
몸을 날씬하게 하는 이상적인 다이어트 음료다.

다이어트를 위해선 하루에 3~6잔의 생강홍차를 수시로 마신다. 첫잔은 아침 식사 전에 마시면 더 효과적이다.

(단, 고혈압이나 심장병 환자는 금물)

<생강홍차의 효과>

현대인들은 운동량이 적고 스트레스가 많기 때문에 혈액순환이 나쁜 사람이 많다.
혈액순환이 나쁘면 음식물이 연소되지 않고 혈액이 탁해지면서 몸에 불필요한 성분이 그대로 남아 살이 되는 경우가 있다.

여기에 인스턴트 식품을 많이 먹으면 십중팔구 비만의 원인이 된다.

이때 생강홍차는 장의 운동을 원활하게 해 이런 현상을 막아주는 기능을 한다.
생강홍차를 꾸준히 마시면 몸이 따뜻해지고 소변이나 대변의 배설이 수월해지면서 노폐물이 빠져나간다.

뿐만 아니라 지방이 연소되기 쉬운 체질로 바뀌어 서서히 체중이 줄고 몸에 탄력도 생긴다. [자료출처:중앙M&B]

약국경영신문

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