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*[ÆÛ¿È] ¡®³²¼ººñ¸¸ ÁÖÀǺ¸!!! ¿©¼ºº¸´Ù 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾Æ¡¯~"¾ÆÀÌÚ¸"º¹¿ë Çϼ¼¿ä^^
2009-10-12 12:05,  Á¶È¸ : 1534

¡®³²¼ººñ¸¸ ÁÖÀǺ¸! ¿©¼ºº¸´Ù 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾Æ¡¯ 
 
Çѱ¹¾Öº¸Æ® ºñ¸¸½ÇÅ Á¶»ç°á°ú¹ßÇ¥, ±âÈ¥³²¼ºÀÌ ´õ¿í ½É°¢  
 
Çѱ¹¾Öº¸Æ®(´ëÇ¥ À¯È«±â)°¡ ´ëÇѹα¹ ¼ºÀΠ³²³à¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸ÀνĠ¹× ½ÇŸ¦ Á¶»çÇÑ °á°ú 
³²¼ºÀÇ ºñ¸¸µµ°¡ ¿©¼º¿¡ ºñÇØ¼­ ÈξÀ ´õ ½É°¢ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Á¶»ç°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¿©¼ºº¸´Ù ³²¼ºÀÌ, ¹ÌÈ¥º¸´Ù ±âÈ¥ÀÇ °æ¿ì ºñ¸¸È¯ÀÚ°¡ ¸¹Àº°ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç 
ºñ¸¸¿¡ ´ëÇѠü°¨µµ ¿ª½Ã ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù ÈξÀ ³·Àº°ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.

À̹ø Á¶»ç´Â Àü±¹ ÁÖ¿ä 5°³ÀÇ µµ½Ã¿¡¼­ 20´ëºÎÅÍ 50´ëÀÇ ¼ºÀΠ³²³à 1000¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸ÀνĠ¹× ½ÇŸ¦ Á¶»çÇß´Ù.

³²¼º ÀÀ´äÀÚÀÇ Àý¹Ý°¡·®¿¡ °¡±î¿î 42%°¡ ºñ¸¸, ¿©¼ºÀº 19%¸¸ÀÌ ºñ¸¸ÀΠ°ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª 2¹è ÀÌ»ó ³ôÀº ¼öÄ¡¸¦ ±â·ÏÇß´Ù. 

¿©±â¼­ ºñ¸¸Àº ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ±âÁØ¿¡ µû¸£¸é º¸Åë Ã¼Áß(kg)À» ½ÅÀå(meter)ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î ³ª´©¾î ±¸Çϴ BMI(Body Mass Index: Ã¼Áú·®Áö¼ö)°¡ 25 ÀÌ»óÀΠ°æ¿ì¸¦ ¶æÇÑ´Ù.

BMIÁö¼ö 23 ÀÌ»óÀÇ °ú Ã¼ÁߠȯÀÚ Áß ³²¼ºÀº 75% Á¤µµ°¡ º»ÀÎÀ» ºñ¸¸À̶ó°í ÆÇ´ÜÇÑ ¹Ý¸é 
¿©¼ºÀº 94%°¡ ÀÚ½ÅÀ» ºñ¸¸À̶ó°í »ý°¢Çϴ °ÍÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇØ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì, ¿©¼ºº¸´Ù´Â ºñ¸¸¿¡ ´ëÇѠü°¨µµ´Â 
´õ ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 

¶ÇÇÑ ³²¼º¿¡¼­ ºñ¸¸(BMI 25ÀÌ»ó) ¿¬·Éº° ¹ß»ýºñÀ²À» »ìÆìº» °á°ú,
 40´ë°¡ 49.2% °¡Àå ³ô¾ÒÀ¸¸ç 30´ë°¡ 44.5% ¼øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 

ƯÈ÷, »çȸ »ýȰÀÌ °¡Àå È°¹ßÇÑ 30-40´ë ¿¬·ÉÃþ¿¡¼­ ºñ¸¸ À²ÀÌ ³ô´Ù´Â »ç½ÇÀº ´Ù¾çÇÑ µ¿¹ÝÁúȯÀÇ ¹ß»ý À§Ç輺À» ³»Æ÷ÇØ 
³²¼º ºñ¸¸°ü¸®ÀÇ ½Ã±Þ¼ºÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù. 

½ÇÁ¦ ³²¼º º¹ºÎºñ¸¸È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì, Áß³â ÀÌÈÄÀÇ ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¹ßº´ À§Çèµµ°¡
 ¿©¼º¿¡ ºñÇØ¼­µµ ¸Å¿ì Å« °ÍÀ¸·Î º¸°í µÈ ¹Ù ÀÖ´Ù. 

´ëÇѰíÇ÷¾ÐÇÐȸÀÇ °íÇ÷¾ÐÁø·áÁöħ¿¡µµ ³²¼º ºñ¸¸È¯ÀÚÀÇ °æ¿ì, 
½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á·ü°ú Àüü»ç¸Á·üÀº 2¹è °¡·® Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸°íµÅ ±× À§Ç輺À» ³ªÅ¸³Â´Ù. 

º¹ºÎºñ¸¸Àº ÁַΠÇ㸮µÑ·¹¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇϴµ¥ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ±âÁØ¿¡ µû¸£¸é
 ³²¼ºÀº 90cm ÀÌ»ó, ¿©¼ºÀº 85cm ÀÌ»óÀ̸頺¹ºÎºñ¸¸¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.

¶Ç Çϳª Àç¹ÌÀִ »ç½ÇÀº ±âÈ¥ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó¼­ ³²¼º ¿©¼º ¸ðµÎ ºñ¸¸µµ¿¡ Â÷À̰¡ ÀÖ¾ú´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. 

±âÈ¥³²³à¿Í ¹ÌÈ¥³²³àÀÇ °ú Ã¼Áß ÀÌ»ó¿¡ ÇØ´çÇϴ ºñÀ²À» ºñ±³Çغ» °á°ú ±âÈ¥ÀÚ°¡ ¹ÌÈ¥¿¡ ºñÇØ 
¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡¼­ ºñ¸¸µµ°¡ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 

±× ¹Û¿¡, ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ Çʿ伺À» ´À³¢´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®¿¡ ³²³à °¢°¢ 76%, 88%ÀÇ ³ôÀº ÀÀ´ä·üÀ» º¸¿© 

³²³à ¸ðµÎ ¸ö¸Å °ü¸®ÀÇ ³ôÀº °ü½ÉÀ» º¸¿´´Ù. 

ƯÈ÷ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì, ´ÙÀÌ¾îÆ® ¸ñÀû¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®¿¡ °Ç°­°ü¸®¸¦ À§Çؼ­(67.2%)°¡ °¡Àå ¸¹¾Ò´Ù.

±×·¯³ª ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ Çʿ伺À» Àý°¨ÇÏÁö¸¸ Àü¹®ÀûÀΠºñ¸¸Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ ½Ãµµ´Â ¸Å¿ì ³·Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. 

1³â À̳»¿¡ ½ÃµµÇغ» ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®¿¡, 

ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ À§Çؼ­ º´¿øÀ» ¹æ¹®Çغôٴ ÀÀ´äÀڴ 5%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.
 Æ¯È÷ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì´Â 1.6%¿¡ ºÒ°úÇÏ¿© ³²¼º¿¡¼­ÀÇ Àü¹®ÀûÀΠºñ¸¸ Ä¡·á À²ÀÌ ¸Å¿ì ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

´ë½Å¿¡, ÀÀ´äÀÚÀÇ 72%°¡ ¿ä°¡, Çコ µî ÀÚ°¡ ¿îµ¿À» ÇàÇØºÃ´Ù°í ´äÇßÀ¸¸ç 47% °¡ ±Ý½Ä, ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇàÇØºÃ´Ù°í ´äÇß´Ù. 

ƯÈ÷, ÃÖ±Ù ¹Ìµð¾î¿Í ½Ä¾àû µî °ü°è ±â°£¿¡¼­ °ËÁõ ¹ÞÁö ¾ÊÀº

 ´ÙÀÌ¾îÆ® º¸Á¶½Äǰ¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü¼ºÀ» °æ°íÇÑ °Í°ú ´Þ¸® 16%ÀÇ ÀÀ´äÀÚ°¡ ÀÎÅͳÝÀ̳ª È¨¼îÇΠµî¿¡¼­
 ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Äǰ/º¸Á¶Á¦ µîÀ» ±¸¸ÅÇÏ¿© º¹¿ëÇß´Ù°í ´äº¯ÇÏ¿´´Ù. 

³²³à °¢°¢ ºñÀ²À» »ìÆìº¸¸é, ¿©¼ºÀº ÀÀ´äÀÚÀÇ 25%°¡ 
³²¼º ¶ÇÇÑ ÀÀ´äÀÚÀÇ12%³ª ´ÙÀÌ¾îÆ® ½Äǰ/º¸Á¶Á¦ µîÀ» ±¸¸ÅÇØºÃ´Ù°í ´äÇß´Ù. 

µ¿±¹´ëÇб³ °¡Á¤ÀÇÇаú ¿À»ó¿ì ±³¼ö(´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ ÀÌ»ç)´Â 

"°ú°Å¿¡ ºñÇØ ³²¼ºÀÇ ºñ¸¸µµ°¡ ¸Å¿ì ³ô¾ÆÁ³À¸¸ç 
ƯÈ÷ 40´ë ÀÌ»óÀÇ ³²¼ºÀÇ º¹ºÎºñ¸¸Àº 
´Ù¾çÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö À־õ¿í À§ÇèÇÏ´Ù¡±¸ç 

³²¼º ¶ÇÇÑ ¿©¼º ¸øÁö ¾Ê°Ô Ç㸮µÑ·¹³ª º¹ºÎ ºñ¸¸µµ¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î Á¡°ËÇÏ¿© 
ºñ¸¸ÀÌ µÇÁö ¾Êµµ·Ï °ü¸®¸¦ ÇØÁִ °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. 

¡°¶ÇÇÑ ÃÖ±Ù ³²¼ºµéµµ ¸ö¸Å °ü¸®ÀÇ Çʿ伺À» ½Ç°¨Çؼ­ÀÎÁö ¾ÈÀü¼ºÀÌ °ËÁõ µÇÁö ¾ÊÀº
 ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀ̳ª º¸Á¶Á¦ µîÀ» ±¸¸ÅÇϴ °æ¿ì°¡ ´Ã°í Àִµ¥ À̴ ÀÚÄ© °Ç°­±îÁö À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 

±×·¯¹Ç·Î ¿îµ¿°ú ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇϸ鼭 Àü¹®Àǿ͠»ó´ãÀ» ÅëÇØ ¾à¹°Ä¡·á°¡ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù 

******* " ¾ÆÀÌÚ¸ " ¸Ô°í Ç㸮µÑ·¹ ÁÙÀÌ°í °Ç°­Çϼ¼¿ä^^~! *******





 

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